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Aprendiendo a gestionar mis emociones

Aprendiendo a gestionar mis emociones

La psicóloga Ana Estévez impartió un taller grupal de 5 sesiones, en la sede de Cocemfe-València. La gestión emocional es clave, especialmente en personas con discapacidad y dependencia que a veces no sabemos qué hacer con la rabia, la ira o la tristeza excesiva, y no tenemos tan a mano la llamada <<válvula de escape>>.

Diez horas de formación donde conocimos nuestros miedos y de lo que somos capaces, compartimos experiencias e inquietudes entre todos los miembros del grupo.

Gracias, Ana, esperamos repetir! 

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